ということでお医者へ

お医者に行ってきました。

今回も問診だけで、年明けまでのコレステロールの薬の処方箋を貰い、薬局に寄って帰ってきました。

血圧のことも話して、早朝高血圧とかいうのがあって、朝だけ血圧が高いのだそうです。
それが一番リスクがあるので、血圧を計るのは早朝にしてくださいと言われました。
今は夕方の時間帯を決めて測っていたのですが、早朝に計るというのはかなりやっかいです。お医者は寝起きが良いとか言ってましたが、目が覚めるのがかなり早いし、寝起きの時間帯は布団の中でゴロゴロして（夢を書き留めたり）いるしで、計る時間もブレるでしょうからねえ。

あ～面倒くさい事になったなあ。

次回、年明けは、夏の健診でHA1cの数値が少し高かったのでそのチェックと対処をしましょうということです。
HA1cに関しては、数値を下げる効果があるということで夏頃から苦手な納豆を毎日1パック食べてきています。なので少しでも下がって正常値に戻っていると嬉しいのですが。
でなきゃ何のためにニガテな納豆食べてきたのか、ということになってしまいますから（笑）。

でもなんだか、検査の度に次の病気候補が出て来るみたいで、ちょっとうんざりなのです。


話は変わりますが、いつも待合室での暇つぶしに持っていく文庫本が何処かへ行ってしいました。いつも同じ本で、先月頭の時もその本を持っていったのは覚えているのですが、その後どこへ置いたのか？？？
ちなみに、本が見当たらなかったので、図書館で借りた本を持っていきました。
・・・が、どこへ行ってしまったのか、謎です。＞＜

通院

今日は冷えるとか天気予報で言ってました。
このあと、いつもの通院でお医者に行ってこようと思います。

家で測っている血圧も極端に高くもなく、だいたい安定していますし
コレステロールに関してはいつもと同じで薬をもらうだけです。
どこまで続ければ良いのかな~。
薬を飲む事については別によいのですが、
処方箋だけもらうためにお医者に月一度程度行くというのが面倒くさいのです。＞＜

さて、８時半から予約受付です。
今日は何時頃になるだろうなあ＾＾：。

木のオカリナ

といってもガチョウの頭の形をしたものではなく
昔どこかにツーリングに行って買ってきたお土産物です

もう３０年ほど前のことでしょうか。
木の笛と書かれて売られていたものです。





買った当初は少し吹いてみましたが、音程が一定しないのでお土産物として引き出しの隅に放り込まれていたものです。
オカリナを吹くようになり音程をどうすれば調整できるか分かってきたので、たまに吹いてみます。
音域がオクターブ+１（ドから上のレまで）で、どちらかというと縦笛の指使いかな？
それでもオカリナを始めてから、こんな音域の中で吹ける曲も増えてたまにはいいかな、と想うようになりました。
まあ、木で出来ているので、すぐに湿度で音がへんになりますが（笑）。