食べたい時は（いつも）ある

山歩きを始めてしばらくしてから
歩くとその後しばらくやたらとお腹が空いている状態が続きました。

これは歩きをお休みしている今も、そういう時があって
無性に何か食べたい・・・と思ってしまうのです。
もしかしたら年齢的なもの？
なんて思うことが、もうなんか免罪符になってしまってるかも（笑）。

我慢しなくちゃとは思うのだけどなかなか難しいので
一度にたくさんではなくて、少ない量を少しずつ分散して口にします。

一番良いのは繊維質を含んだ物ということで
おやつ昆布にしていた事もあったのですが
これだと塩分のとり過ぎが気になる＞＜。

もうあちらを立てればこちらが立たずという状態で
本当に面倒くさい事になってしまいました。
いっそ食べずに済ませられたらと、どれだけ思うか。

こうやって身体の事を考えて・・・というのが歳の証拠かな。
これからこういう考えに切り替えていかなくちゃいけない、って事ですね。
う～ん＾＾；。

今日は冷える

プラオカリナがとても結露しやすく感じました。
少し吹くとすぐに音がでなくなってくる＾＾；。
そこで陶器と交代で吹きましたが、陶器はなかなか温まってくれません。
やっぱり冷えるなと思う時はオカリナにも影響があるんだと改めて思いました。

今日はちょっと違う曲も吹いてみました。
映画ロミオとジュリエットの主題曲になっているもので
なんとなく覚えている出だしは吹けるのですが、続きがうろ覚え。
そもそもどこで憶えたのかもわからないので、しっかり曲を覚えて取り組もう。

今日も早起き

今朝はなんだか背中が冷えます。
もうすっかりホットカーペットが必須になってしまいました＾＾；。


時間があったので先日ネットのサイトで見付けた
エリクソンの発達心理学の簡単なまとめに目を通していました。
と言っても学生時代に勉強したことがある内容なので、
意味を思い出しながらつらつらと読みながら
キーになる単語を訳したり朝から復習しておりました。


う～ん
今日は朝からカラスがうるさいなあ。
先程からずっとカアカアと鳴き続けています。
なにかあったのかな？