春な感じの朝

良い天気で、日中は気温も上がりそうです。
ベランダの一才桜のつぼみが少し綻び始めました。
花の数は少ないけど、もう数日したらしっかりと開きそう。

スミレの花も入れ替わりです。
コスミレの花のほぼ終わり、オトコノジスミレの花が咲き始めました。
うん、本格的に春になってきたなあ。

さて、昨日も実家へ行って血圧を測ってみました。
今回も二度測って、137/86と138/78でした。
昨日は少し落ち着いて測れたかな。
母も少し下がったねと言ってましたが、
ここ（実家）だといちいち大声を指さないといけないので
それだけで血圧が上がるから黙って測らないと、と笑っていました。

まあそんなこともあるでしょうから
測るたびに上がったり下がってたりするでしょう。
想定内というか織り込み済みというか（笑）。
ですがこの先も生活習慣の改善で過ごしていきます。
それと、実家に行った時は時々血圧も測ろうと思います。

昨夜は、日付が変わる前に寝て途中で何度も目を覚まし
朝は少し遅めにに起きてきました。
短めの睡眠だけど、合算すると少しは眠れたのかな。

今月も終わりが近づいてます。
そろそろ3月の振り返りもしておこうかな。

では良い1日になりますよう。