三月もしっかり下旬です

昨夜の雨も上がって、少し日がさしてきたので
早速ベランダの鉢植えに水をやってきました。

鉢植えのコスミレが満開状態になっていて
ややひんやりとした風の中だけどすっかり春の装いになってます。
1月2月はどうなることかと思ったけど
今年もまたちゃんと花を咲かせてくれました。

一才桜はここ数日でつぼみがかなり膨らんできてもう少し。
がんばれっ〜て声をかけたくなる感じです＾＾。

うん、これからしばらくの間は穏やかな気温で過ごせそうかな。
体の調子が少しでも良くなりますように。

こちらは朝のストレッチ体操は相変わらず続けています。
むしろこれをやらないと起きた時の体のこわばりや
特に腰の痛みが取れないので、もう外せません。
なんていうのか・・やっぱりそういう歳なんだろうなあ＾＾；。

色々と改善していかなくちゃいけないこともあるけど、
限界までやってしまうと後が大変なので少しずつ。
自分の体が持たないと元も子もなくなっちゃうよねえ。

そうやって自分に言い聞かせて過ごさないと・・・。
なんて今朝も体をほぐしながら思ったのでした。

今日も無理のないようにほどほどで過ごしましょ。
良い一日になりますよう。