二月末日 ＆ また腰痛

昨日、午後になるころから腰が痛いなあと思ってだらだらしていたら
夕方ごろ少しうとうとししまったっ！と気づいたら腰に痛みが。

その後はサポーターをしたりでしのいでいたのですが、
どうも寝ている間に痛みがひどくなってしまったようです。
１時過ぎに痛みで目を覚ました後、痛くて眠れなくなりました。
前と違ってどっちを向いても、どんな姿勢をしても痛みます。
しばらくじたばたといろいろな姿勢を試してましたが、
あきらめてサポーターを着けることにしました。
着けると少しはましになるかな・・と思いながらゴロゴロしていたら
いつの間にか眠っていて、気が付くと１１時前でした。
今回はギックリっ！！ではないのにここまでひどくなるとは＾＾；。

まあ、そんなわけで今日はゆっくりです

さて、２月末日なので一か月の振り返りです。
予定通りに確定申告も提出しましたし、放送大学の試験もなんとか通ってた。
そのあとは本を読んで過ごした感じです。

今月は５冊読みました。
その中で、「ラブカは静かに弓を持つ」はとてもよかったと思ってます。
珍しく入れ込んだ感じの本になってます（笑）。
あとはまあそれなりに？

記録した夢は６２ありました。
先月も多かったと思ったけど、今月はさらに数が増えてる。

体重も少し増えてるようです。月内の推移では上下１キロ以内
だけど、平均的に少し重めの数字が出てます。
これは間食が多いだけではなく、わずかでも筋肉がついてきた・・・
ってことにします＾＾；。

今月の一句も無事に出来ました、よかったよかった＾＾。

まとめは以上ですが、今日も体調は万全とはいえませんので気を付けて過ごそうと思います。

外は晴れてるけど、風が冷たいから暖かくしておきましょう。

ではよい一日になりますよう。