良い天気になりました

朝は少しひんやりしていたのだけど
午後になってから日差しが暖かく感じられるようになりました。

ここしばらくうまく眠れない日が続いて、
トイレ起きの他に早朝覚醒してしまいます。
未明だし、なんとか眠れないかなと横になったままでいるのですが
なかなか眠れなくて、以前のようにラジオを聞いたりしています。
一つには、その時間にはすでにお腹が空いていて、
それもあって眠りに戻れないのかなあ。

でもやっぱり睡眠時間が足りないのは間違いなくて、
2時間ほどするとまた眠ってしまう。
そういうのが1週間近く続いている状況。
体力よりもメンタル的な面で少し疲れてる感じになってます。
今はちょっとげっそりした感じになっております。

なぜ目が覚めるんだろうかなんてことは気にしてないのですが
起きたあとで、ぼーっとしたり眠気があるのがねえ。
・・なんて言っていても仕方がないのでボツボツ日々を過ごしている。

今朝も起きるのは少し遅かったのだけど
特に慌てる必要もないかなと思ってダラダラ過ごしていた。
読みかけの本を手に取ったり、先ほどは近所のスーパーに買い物に行ったり
で、買ってきた菓子パンを食べて満足したのでした。

ということで、ダラダラな日がどこまで続くかわからないけど
どこかでまた区切りがつくような気もするするし、
まあなるようになるんじゃないかな？

ということでこのあともゆっくりした1日でありますよう。