う〜ん 気をつけないと

今朝もスッキリ、ひんやりと晴れています。
平年並みの気候になってきたなあ。

で、昨夜は星空を少し眺めて見ました。
晴れているので、いくつか星は見えましたが、
流石に時間が早かったのと、短時間だったので流れ星までは見えなかった。
時間的には未明が一番多いのですよ。

まあ、また動画のライブ配信とかやるでしょうからそれを見ることにします。
もうこればっかりです（笑）。
気軽に見られるのは良いけど、外へ出ることがめっきり減りましたなあ。


で、何を気をつけるのか・・なんですが・・
ここ数日、食事中に口の中を噛むことが何度もあるのです。
それも同じ箇所で、そこだけひどい状態で、これ以上噛むと出血するのでは＾＾；
というくらいで、痛みもあるんです。
なのに、今朝もまた同じところを噛んでしまった。

下唇の内側で、どうやら下を向いて口を動かしていると噛むようなんですね。
食べ物を口に運ぶ時って下を向いてしまうのは仕方ないんだけど、
口の動かし方も問題があるかも。
とにかく、そのまま噛んでしまうのがいけないと気付きました。
そう思っていても、しばらくすると忘れてしまうのが困ったものです。
なんとかきをつけ続けていないとなあ。

何気に、意識せずにやってることって、どうも直すのが難しいんだよなあ。
なんとか頑張ってみましょう。
出ないと痛い思いをするのは自分だからな〜＾＾；。

では良い1日になりますよう。