曇りの朝はひんやり？

今朝は厚めの雲で空が覆われていて、日差しが全くありません。
パラパラ振ってもおかしくない空模様です。

かなり涼しく感じられ、朝の運動でも少し汗が出たかな程度でした。

こんな天気だからというのもあるのか、頭が重いです。
昨夜、色々と考えてしまって？なかなか寝付けなかったし。
でも眠りがかなり浅い割には今朝は6時前には目が覚めました。

考え事と言っても個人的なことではなくて、
今の株式市場の高値ってどういうものなんだろう、
という漠然とした考えを行ったり来たり。

まあ、高値だから下落が近いという人も増えているわけですが、
そんなことを言ったところで、流れを変えられるものではないし
そういうものだと考えるしかないわけで（笑）。

そこでどうしよう？
何か悪いことが起こるんじゃないかとか考えても自分のメンタルがすり減るだけだ。
なるようにしかならないし、その中でうまく過ごしていくのが日々の生活だしなあ。

な〜んて考えるのって、お気軽なのか、投げやりなのか（笑）。

・・・気がついたらいつの間にか眠ってました。
で、トイレ起きして、あ？寝てたんだと思う始末。

もしかしたら昨日、ちょっとウロウロしたのが返って悪かったのかも？

昼前に散髪に行ったのですよ。
図書館に寄って本を返却して、その後無印に行っていつもの豆乳クッキーを買って文具をあれこれ見てから散髪。
ということで普段と比べて人混みの中を歩き回り、神経が昂ってたかもしれないなあ。

ここ2ヶ月近くほとんど歩いていませんでしたからねえ。
朝と夜の運動はかなり戻ってきた感じはあるけど、
腰に負担がかかる動きは今だに避けています。
これが原因でお腹周りが気になる・・・と言ってもまたギックリ最初の方がもっと嫌です！
できるだけ自分の体に負担がこない、無理のない運動を続けようと思います。

あ〜、今朝の涼しさって髪の毛がかなり短くなったからそう感じるかも？
と、取り止めもなく書いてしまいました。

では今日も良い一日になりますよう。