秋分の日

いよいよ夜が長くなってくる季節になりました。
これからどんどん涼しくなってくれ〜と思う今朝。

曇り空の朝は日差しの熱も無く穏やかな風が吹いてます。
天気予報では午後には雨がぱらつくとか言ってたけど
すでに少し湿り気があるようです。

気候が落ち着いてきたら胃腸の具合も落ち着いてほしいもんですが、
一度不調になると戻るのにかなり時間がかかるのを十分に頭に置いておかないと。
ついつい忘れて余計なものを食べてしまいますからねえ。

できるだけ胃腸を休める食品を食べるよう、
刺激が少ないものをとか思いながら少しずつ調整をしているところですが、
体感、体調だけで判断してるので行きつ戻りだなあ。
などと言っても体重がほとんど変わってないのでまだまだ食べる量も多い？

そんな事を考えながらダラダラと過ごしてる昨今です。

まろ丸も読み終えたので、後で読書ノートも書いておこうと思います。

今朝は目が覚めるのが遅くなったので、すでに１１時前。
まあ、のんびりでいいんだけど＾＾。

秋分の日なのでそろそろ彼岸花も咲く頃なのかなあ。
近所で見られるところが年々減ってきてます
今年はどこかで見られるんでしょうかねえ？？

では今日も良い1日になりますよう。