八月末日

今日は二百十日。
荒天の日だと言われてますが、そろそろ台風シーズンってこともあったのかな。

さて８月も最終日なので今月の振り返りをしておきましょ。

先月末のぎっくり腰再発で月初は立てないほどでした。
前半はほとんど家の中で過ごし、おかげで本が4冊も読めたのでした。

中旬頃に痛みも薄れてきましたが、腰のサポーター使用。
下旬に入ってからはサポーターは外しましたが、寝起きの腰の痛みは続いています。
これはいつもの腰痛だけどギックリの後から痛みが増したのは確か。

腰の痛みがひどかったのでそれまでの運動も全てストップしました。
そのせいで体重が右肩上がりになって今日に至ってます。

しかし増えるのを黙って見てるわけにはいきません（笑）。
下旬に入ってから朝の軽い運動を再開。
軽いストレッチを５分ほどからでした。
慌てずに戻すことを目標にして、ホントに少しずつ少しずつやっています。

夢の記録は40でした。他にも寝起きですぐに忘れてしまったものが多数。
今月は珍しく夢の中で凹んでる事が何度かあった。
体力が落ちてきてるのが関係あるのかなあ。

そして今月も一句。
なんとか出来たのをよく見ると夏の季語だったのでで作り直し。
毎月、その月内に見聞きしたことを元にしてるんですが、暑いからと思ってたら季語的には秋だったんですね。
立秋を過ぎたら秋って、今日でも盛夏って言ってもおかしくない気温なのにねぇ。

といった1ヶ月でした。

来月はパソコンを探し始めようかと思ってます。
それと今月は無理だった一人カラオケも行けるといいなあ。

では八月末日も良い一日になりますよう。