フットワークが重い

日差しの厳しさと湿度にうんざりしている朝です。
とはいえ今日も特にやることはないのでダラダラと過ごすことでしょう。

この数日は特にやることも思いつかないので一日中ダラだけています。
今月は運動も休んでいて、1日のリズムが狂ってしまったのかもしれない。
それでなのかな？体重もすこ〜しずつ増えてきるようで、気になってます。

ストレッチは少し前に再開しましたが、それもまだ少しずつ分けてやってる段階です。
・・が気分的にはそろそろ体を動かしたい、けれどまだまだ腰も気になる。
散歩も休んでいるので、まずはそれからでもいいのか、でもこの暑さで外へ出るのも危ないかな。
などなとなんだか中途半端な気分。

運動を再開しても一気に前と同じにするのは無理なので少しずつ戻すように心がけてます。
それも修練なのかもな〜＾＾；。

運動だけではなく、いろんなことでパッと動くことが出来ないお歳になったのかなあ。
体だけじゃなくて、気持ち的にもそうなんでしょう。

昔々は思い立ったら行き当たりばったりで、周遊券を使って東北へ旅行に行ったのが懐かしい。
泊まるところがないので、周遊券の中で一晩列車を乗り継いで仮眠したり、無人駅のベンチで寝たり。
今はそんなこと出来ない？　
う〜ん、出来るけど後々大変なことになるのが目にみえそうです（笑）。

旅行だけじゃなくて、いろんなこともそれぞれ事前に想定して動くようになりました。
何もない日でも思いつきでどこかへ行ってみよう、とか何かやってみようと思わなくなったなあ。
う〜ん、残念な気持ちもあるんだけど、どこかでそこまでやらなくてもいいかなって。

もちろん、やらなくちゃいけないことがあればやるけど、それはかなり負担になるでしょう。
色々あると、そういう負担で疲れもします。
体を休めるのも大事なんだと、しっかり休みましょ。

と言うことで今日も体を休める日に決めました（笑）。

では良い一日になりますよう。