ツクツクホーシィ

昨日、スーパーに買い物に出たら、ツクツクホウシが鳴いてました。

この暑いのにもう鳴くか？と思ったけど、もう8月も後半。
そろそろ少しは涼しくなるのかな？なればいいなあ、って頃なんですねえ．

なんて思ってたら夜には虫の鳴き声が聞こえてきました。
毎年マンションの石を敷き詰めた中庭から聞こえてくるコオロギに近いような例の虫の音です。
姿を見たことがないので何なのかは不明。
でも本当に夏も終わりに向かい始めてるんだろうなあ。

さて、月末までやることもないのでまた図書館で本を予約していたのですが、思ったより早く取り寄せの連絡がありました。
そこで昼、てくてくと半月以上ぶりに図書館へ。
寄り道はせずに真っ直ぐ戻ってきましたが、半時間ちょっと歩いただけで汗びっしょりで即シャワーです。

そのあとダラダラ過ごし、夜は五山送り火をテレビ中継でこれまたダラダラ見てました。

どうもこのダラダラの姿勢がいけなかったようで、今朝になるとまた腰にストレスがある。昨日は座ってる間の適度な立ち上りストレッチを休んでしまったのですねえ。久しぶりに歩いたのでストレッチはパスしても大丈夫かなと思ってしまった。
すると夜中にトイレに起きた時も腰が少し痛くて、朝起きてすぐにサポーターを巻きました。
まだまだ注意していなくちゃいけないんだってわかっただけ良し、と思いましょう。

う〜ん、ここ数日ほとんど腰の痛みがなかったので気が緩んでいたのかも。

まあ、今日は極力サポーターをつけて姿勢にも気をつけて、頑張って借りてきた本でも読んで過ごしましょうか。
ああ、借りてきたのは、一つ前に読んだ加納朋子の本の続きと、米沢穂信を一冊でした。

では良い1日になりますよう。