五月末日

さて五月も過ぎてみればあっという間でした。

今月もあれこれとありましたがなんと言ってもギックリ腰がキツかった（笑）。
これで半月ぐらいは何やってたのか〜って感じになりましたからねえ。
ギックリが治ったあとも腰を庇っていた部位に筋肉痛的な痛みが随分と残ってしまったからなあ。

他にもお腹の具合がおかしかったり、指が痛かったり足が痛かったりの日替わりメニューのような毎日を過ごしてしまいました。まあ、これは今月だけじゃないのでこういう日常になってるんだと思うことにしています。

その合間を縫って？放送大学の課題もなんとか提出しましたし、本も一冊読めましたので良しとしましょう。

今月は体重が先月とあまり変わらないかなと思ってましたが、ギックリの筋肉痛が治るころから平均して少し上昇気味。それでも1キロちょっとの範囲内ではあるのですが。
今年に入って運動量が少しずつ減ってきて、特に五月はしばらく動けずでしたから、せめて朝の運動は、「気をつけながらゆっくり目」で、しっかり体をほぐす事を意識するように再確認しました。
で、夢は44記録でした。
それと今月もなんとか一句できました。なんだか無理やり作った感じになりましたが、月一句が途切れずよかったです。

今月の振り返りはこれくらいかな〜。
なんだかやっと六月になるな〜って気がします。痛みがあると時間が長く感じるのかもしれませんね〜＾＾；。

さて、六月は年金通知書が上旬に、国民保険の通知が下旬に届く予定です。
年金はささやかですが上がっているらしい？　でも千円くらいなのかなあ？う〜ん、まあ、通知を楽しみに待っていましょう。でも国民保険料金も上がってたりしたら嫌だなあ、さてどうなりますか（笑）。


こちらはの天気は終日曇りのようです。少し前の天気予報では雨だったのが降らないだけマシかな。空気がひんやりと冷たいので体調に気をつけて過ごしましょう。

では良い一日になりますよう。