晴ればれ

少しひんやりした朝になってます。

ギックリから三日目。少し痛みは治ってきました。
もう少しかけて自然に戻っていく感じなのかなあ。

しかし、昨日一昨日の二日間は全く腰で体を支えられなくてそれ以外の腕や足で全体重を支えている状態だったからでしょうか、今朝はあちこちが筋肉痛です。
杖にすがって立ち上がるのにあれほど膝や腕がプルプルとしたのは初めてのことです。
少し気を抜くとそのまま膝から崩れ落ちそうになるのを腰以外の筋力で支えているわけですから、筋肉痛になるのも仕方ないなあって感じです。

ま〜、なんとも情けないコトです（笑）。

そんなこんなで昨夜はかなり早めに寝てしまいました。
でも夜中に何度も目が覚めて、腰が痛いなあと思ったりしていたからでしょうか。今朝はとても怖い夢を見ました。

夢の中で、高層のマンションのベランダから家族で地上を見ています。家族は「あ、あのあたり道路が広がったね」などと景色を見て話しているのですが、私はその場所をチラリと見ただけであまりの高さに怖くて部屋の中に逃げ戻る、というものです。
実際に高いところはすごく苦手なんですけど、夢の中ではさらに怖さが増していて心臓がドキドキしていました。
で、目が覚めたら心臓バクバクでした。
はあ〜、怖かった〜＞＜。

夢を見るのは好きなんですが、こういうのはホントやめて欲しい。

では今日も良い一日になりますよう。

追）こちらは体に負担がかからないようのんびりと過ごしますね。