かすみか雲か

晴れなのですが、空がすっきりとしない。
春霞といえば聞こえは良いのでしょうけど、PM2.5が混じっていると思うと気分が盛り下がります。

とはいえ、ベランダの鉢植えたちは暖かくなって勢いが出てきているようで、今朝も一番に水をやりながらそんな様子を見てました。
これから何日かは一才桜のつぼみがどんな具合に開いていくのか。
いまだに緑色の丸いつぼみなのでこのどこに桜の色が出てくるんだろうと、気になっています。

さてさて、今朝も気温が高めなので、ストレッチをしている間にも汗がじんわりと出てきてました。今まではジャージの長いものを履いてやっていたのですけど、そろそろ短パンの出番となりました。

昨日も日中はかなり暖かかったのですが、痛みがまだまだ残っている背中を温めるために厚手の上着を羽織って過ごしていました。前を閉めると流石に暑すぎるので、そこまではやりませんでしたよ（笑）。
今朝もストレッチの後は背中を冷やさないように羽織っています。

筋肉を痛めたのはわかっているし一種の肉離れなんだろうかと思うのですが、どんなタイミングで痛めたのかがわからない分、頭を捻るばかり。
ふくらはぎの肉離れは感覚的にも、しまったと分かるぐらいにはっきりとしてるんですが、背中ってそんな無理に動かすこともないので、蓄積疲労的なものなのかなあ。

日頃の体のメンテナンスも気をつけて行かないと。

ん〜、まあ何があっても不思議じゃないと思うので原因を探っても意味はないかな、と切り替え今日も背中をあっためるのでした。

では良い一日になりますよう。