痛みがキツイ

今日も晴れて暖かくなっています。

ベランダのスミレは満開と言ってもいいかなというほどで、そのあとから出てきているツボミの数が数えるほどなのが少し残念。花の時期がいつまでも続くわけでも無いので、今年も頑張って咲いてくれたのを喜びましょ。

一才桜も一番上の枝先の蕾6つが緑色に変わってきて、大きくなってる。やっぱりこの気温で一気に花を咲かせるのかもしれません。もう少し先が楽しみです。

さて、最近早めに寝て朝もゆっくりしています。
夜中のトイレ起きの時間を除いても合計で今までよりもずっと長く眠れてる？まあ、睡眠の質は分かりませんが、とりあえず長い時間寝ているようです。
春眠なのでしょうか？

長時間寝ているせいなのか？今週の初めだったか右側の背中が痛むと言っていたものが、どんどんとひどくなっていて、今朝は体を伸ばすのも痛みで息が詰まるくらいに鳴ってしまいました。
昨日までは右側だったので湿布を貼って寝たのですが、今朝になると左右とも痛い。

あ〜、これって寝具に使ってるマットレスがへたれてきたんでは？と思い至りました。

運動といってもストレッチで無理に伸ばしたり力を入れたりはせずに、ゆっくりとやっているので、これで筋肉を痛めるというのは考えられないのです。
また寝具対策を考えないといけません。

毎日大したこともせずに過ごしていても、いろんなことがあるものですね。

あれこれあるけど今日も良い一日でありますよう。