まだ冷える

今朝もまた晴れた空の良い天気です。

が、昨日も午後になって突然雪が降ってきました。
散歩に出てすぐから降り始めて1時間ほども降っていたのかな。
雪が舞うようなふんわりしたものではなく、丸くなった雪の粒がパラパラと当たりました。
積もるような感じは全く無いのですが、山の方を見ると降っている雪で霞んでまった見えない状態でした。

気温も低めが続いていて、体の調子にもあちこち影響が出ています。
冷えがひどくなると歩き終わってから膝に痛みが出るとか、シモヤケが痛いとか。
他にもあれこれありますが長くなるので割愛（笑）。

散歩の時はニットキャップをかぶって耳まで覆ってます。が部屋にいる時も冷えるのでそのままかぶってます。でも寝ている間はそうもいかなくて、朝になるとシモヤケの耳が痛い。
う〜ん、困ったものです。

あちこちのガタもそうそう良くなるのか？わかりませんが、それでもなんとか動けるように自分が対処するしか無いと思うのばかりです。
どこかが痛くても医者にはもう行く気が無いので、どうすれば痛みが少なく動けるかを自分で工夫する。痛みだけではなく、まずは出来るだけ睡眠を撮りたいっていうのが一番だと思ってます。
なので、朝起きられなくても、睡眠が少し余分に取れたなと思うようにしてます。（笑）

それでだと思いますが、毎日同じように過ごしていても、自分の調子が日々少しずつ違うんだっていうのも実感てします。
人の体って、不思議なものですね。

さて、今日もまた雪が降るのかな。
いまだに雪が降ると嬉しくなってくるので、雪もまた良し。
とはいえ、豪雪で大変な思いをしている地方もありますので、早く暖かくなりますようにと思うのでした。

ではこのあとも良い一日になりますように。