ゆっくりやりましょ

今朝もまたゆっくりと起きてきました。

こちらは朝方雨が降ったらしく路面が濡れています。空は一面が明るい灰色で、薄日がさしているのかどうか〜。
このあと午後からは気温が下がるとの予報です。

昨夜も少し寝付けなかったので久しぶりにラジオを聴いていました。
日付が変わる頃にラジオを聞くのはしばらくぶりです。
ちょうど介護の話をしている所だったので、すっかりと聞き入っていて、それが終わってから眠ることにしました。

ラジオのスイッチを切ってからもしばらく取り止めもなく考えていました。介護の話ではなく、これだけ眠りが浅いのだからなんとか睡眠時間を確保するために、昼でも眠くなったら少し横になろうなんてことです。

ここ最近は散歩した後の夕方になると疲れが出て眠くなります。そこで無理に起きていないで、少し寝てみよう。昼寝したっていいじゃないか。
慌てても急いでも、もうこの歳だ。ならばゆっくり一つづつできることからやるしか無いだろうと、改めて思ったのでした。もちろん出来ないこともあるでしょうけど、それを無理してやる必要はもう無いのですから。

ということで、今朝は一度６時に目が覚めたのですがそのまま布団の中でゴロゴロ過ごしていたらまた眠ってしまい気がついたら９時前でした。

まあ、そんなこんなで下り坂の天気ですが、暖かくしてのんびりと過ごしましょ。
では良い1日になりますように。