アップダウン

今朝もすっかりと遅起きでした。
昨日はそれほど調子が悪いと思わなかったのだけど、やっぱりアップダウンが頻繁にあるお年頃なんでしょうかねえ？

眠りも今ひとつで何度もトイレに起きたというのもあるのか、体力的にも朝の運動がきつかったなあ。一通りいつも通りはできるのですが、途中で息が切れたり終わってみると足がガクガクしてたり＾＾；。どれだけすごい運動なんだって思われるかもしれませんねえ（笑）。

最近そんな具合で朝の運動がキツいと思うことがしばしばあります。全く出来ないほどでもないし、今までやってることなのでいつも通りにり体を動かしてます。何が違うんだろうって自分でも思ってしまいます。

きっとほんのちょっとした違いでは無いのかなあ。

例えば、階段を上がるときに膝が痛い。でも足の位置をほんの少し変えると痛みが出ない・・的なことが起きてるのかもしれない。
まあ、人の体なんて調子がいい時ばかりじゃない。低調な時だってあるのが当たり前なので、そいういうアップダウンがどうして〜と考えるより、調子が悪い時はそれなりに過ごしましょう。って事だと思いましょ。

さて、もうすでに昼になろうとしています。
今日は年金振り込日ですので、振り込まれた分を生活口座に移しに行かなくちゃいけません。
ということでさっさと行ってきましょう。

では良い1日になりますように。