まだまだ秋晴れ

今日ものんびりとスタートしております。
朝は少し冷えを感じましたが、１１時前になるとそろそろ暖かくなってきた感じ。

昨夜はまたお腹の具合が今ひとつで、寝るまでずっとガスが溜まってるなあ〜って感じでゴロゴロしてました。
どうやら食べたものに胃腸が過敏に反応してるようなのです。もともと乳製品に弱くて、体調が悪いとお茶に入れた牛乳でもお腹を下すなんてこともあったので不思議じゃ無いんです。
この年になってからはほぼなくなっていたので、大丈夫かと思ってたんだけどなあ。まあ、これからまた気をつければ良いだけなので、様子を見ながら食べるものに留意しておきましょう。

きっと体の調子もまだまだ今ひとつなんでしょね。夏からの高温の疲れが出て来てるのかも（笑）。でも以前とは違ってお腹を下すとかじゃ無いので、まだマシなのかもね〜。

で、疲れがとか言いながらも朝起きるとやたらとお腹が空いているんですよ。

ほら、16時間ダイエットとか耳にしますが、それに近いのか？なんて思ったり。
夜食べてから朝のオートミールまで14時間ほど何も食べずにいるわけですから、お腹も空くってものでしょう（笑）。
まあ、胃は大丈夫っぽいって言えるのかも。

さて、今日も日中は気温が上がりそうです。
昨日も近所のスーパーに行くだけで汗をかきました。でもスーパーに来てる人たちってみんな厚着に見えるんですよねえ。Gパンに半袖Tシャツなんて自分一人だけです。
他の人たちってそんなに着込んで暑く無いんだろうか？中にはダウンジャケットを羽織ってる人もいました。11月だから例年の気温でそれらしい服装をしてるのかな？

こういう服装に関してはかなりズレてるっぽいなと自分で思うんですが、着る物は暦よりも気温で決めたいデス。

では今日もお勉強をしつつ過ごします。
良い1日になりますように。