どんどん遅くなる

台風がなかなか動かないようで、しばらく前は水曜日に最接近と言っていたものが、今では週末にかけてに変わってきてる。
う〜ん、こういう動きもかなり珍しいと思うんだが、とりあえず備えはしっかりとしましょ。

昨夜もぼんやりとあれこれ考えているうちに寝るのが遅くなってしまった。最近、横になる時間がどんどん遅くなっている。困ったことです。

昨夜の考え事は取り立てるような深刻なものではなく、いつものように心理学的なお題についてだった。考えるというよりも自分の中でまとめて、見直してみるといった感じの作業と言って方が近いかもしれない。

そうやっていると、以前に勉強したがそこまで気がつかなかったことが見えてくることがあるのです。昨夜もそんな感じだった。
本当は薄々は気づいてるけれど、それを頭の中で言語化することで改めて認識し直すということだろう。
まあ単純に言えばそうなるんだけど、実際にはなんだかすごい事が閃いた気がしてしまうのだ。それでちょっと「お〜すごいじゃん自分」なんて思う自分を見てる自分がいるわけです（笑）。

そう思う自分を見ている自分、って言葉の遊びみたいに思われるかもしれないけど、これってかなり大事な観点で。メタ認知的なものなのだ。サクッと平たくいえば、自分の思考行動を客観的にみているわけです。
よく「客観的にみる」で言われるのが、感情に振り回されないための気持ちの持ち方とかで言われるようです。

とは言っても、そこから先もまだまだ色々と考えることがあるわけなのだけど、昨日はちょっとニンマリしたところでおしまいに。続きはまた・・的なことをノートに書き留めておいたのでした。

ということで、夜も遅かったので今朝は遅いのかと思ったら、７時前に起きてました。
う〜む、昼間はまた眠くなりそうだ。

では良い1日になりますように。