7月末日

さても暑い日が続いております。

7月も今日で仕舞い。どんな月だったのかと思い返してもただひたすらに暑いとしか表現ができない。

まず、暑さと老化の合わせ技で体のあちこちにガタがきてる感じが一番かな。
6月末にちょっと気になっていた膝の痛みが今月に入って振り返し、少し前まで痛みが続いていた。お腹の具合も今ひとつで、胃腸が弱ってるなあと感じることが多かったが、数日前はついに胃に痛みが出てきていた。空腹時に胃が痛くて、食べたらマシになるというパターンで、胃酸過多的なもので、自律神経系が弱ってるっぽいな。

その割には、体重は一定内に収まっている。夏バテて体重が減るとしたらもう少し先かな？

夢も順調に見ている。夢は自分のことを考えるとっかかりでもあるのでしっかり振り返るようにしている。その分ノートの書き込みが増えるけどね〜。

その他、今月は、放送大学の試験が無事に終わったねえ。結果はわからないけど、とりあえず無事に終えたというのが大事なのだ、うん（笑）。

今月の振り返りはこんなところかな。

さて、昨夜は大変に寝苦しくて、夜中に何度も目を覚ました。
暑いので敷布団の上に寝ござをしてるのに、それが汗でべとつく感じで目が覚める。それをを繰り返してるうちに朝になっていた。ハァ〜、暑いわ＾＾；。
そして頭が全然スッキリしないのだった。

まあ、そんなこんなの7月末日。
今日も水分補給を忘れず、無理せず過ごしましょ。

では良い1日になりますよう。