花冷え？

昨日は天気も良かったので近所の桜の様子を見に散歩に出ました。

日差しがあったので歩いていると汗が滲みますが、風はひんやり。Tシャツの上に薄いウインドブレカーを羽織って歩き始め、歩いていると汗が出るのでウインドブレーカーの前を開けたり閉じたりして一時間ほど歩いて戻ってきました。

少し遅めのお昼にいつものように野菜炒めを作って食べて、のんびり。放送大学の授業を聞いたりしているとお腹の具合がどんどんおかしくなってきました。なんだ？何か体に合わないものを食べたのかな？と思いつつトイレに駆け込むことに。

その後、夜の食事はご飯だけ軽く食べて横になりましたが、お腹が気になって寝付けない。気を紛らわそうとようつべの動画を見ているうちに日付が変わってました。
うん、この時間でも大丈夫そうだ。やっぱ昼間に何かあったかあ。でも食べたのはいつもと同じ食食材だから花冷えでお腹も冷えたかな＾＾；。

・・で今朝は寝不足で起きてきました。
頭がぼんやりしてますが、それ以上にお腹が気になります。まあかなり空風なので、一応治ったのかなと先ほどいつもの運動をしてオートミールを食べました。

体に少しだるさが残っていますので、今日は本当にゆっくり過ごしたい。体調に気をつけましょ。
では良い1日になりますように〜。

そうそう、桜の画像をあちこちで撮ってきたのですが、スマホからこちらのアップすると画像が大きくなりすぎるので残念＞＜。満開の桜もありましたが、半分くらい葉桜になりかけていました。桜を見るのもあと少しかな。