晴の朝

起きるのが遅かったこと以外はいつも通りの朝。

もうめっきり毎朝のことになってしまった体のこわばりとか頭のぼんやり、それから目が覚めたらお腹が空いたと思うことなどなど。そう言うのを振り払うように、白湯をのんで体をほぐす運動をします。

それでも最近は腰の痛みなどは以前よりも随分と軽くなっているようだし、毎朝続けてる効果が出てるのかな。

昨日は放送大学のテキストが届きました。来月から始まる学期のものです。
気がつけばもうすぐ四月になるんだよなあ。
頭の体操のつもりで始めた放送大学もそのうち何かしらの効果が出てくるんだろうか。もしそうだとして、それがいつ頃なのかわからないので細々とでも続けるかあ。

今日は気温も上がるそうで、桜の花の様子でも見がてら散歩するのもいいかな。

では穏やかな一日でありますよう。