ふたたび・・

今朝もひんやりとしています。
6時過ぎに一度目を醒したのですが、そのあとまた寝てしまってすっかり遅くなりました。
眠りのサイクルの状態と起きるタイミングが合わないのかなあ。

このところしばらく冷えた日が続いてますが、ちょこちょこ近所の温度を見に散歩に出てます。そのせいか、右足の指がまたシモヤケになってしまいました。

一昨日からなんだか右足の薬指の先が痛いなあと思っていたのですが、よくみると少し腫れもあるし、指先の1箇所だけ血行が悪くなった色をしています。シャワーで温めると痛みがなくなるので、これはもうしっかりシモヤケです。

一つには靴が合わないのかな。
というのは散歩にはスニーカーを履いてますが、これジョギング兼用のものなので足の甲あたりに通気のための小さな穴がたくさん空いてるんですねえ。通気性が良い、つまり冷えるってことですね。でも散歩用兼普段使いの靴はこれしかないんですよ〜＾＾；。
もうすっかり履かなくなった革靴とか処分して新しい靴を置く場所を確保した方が良さそうです。

で・・・すでに一日かなり始まってる時間になってしまいましたが、今日も穏やかな一日でありますよう。