七草粥の日

今朝はまた少し冷え込んでいます。
放射冷却のようなのもあるのでしょうか。

どうにもすっきりしない日が続いてます。
何がどう、というのではなくどことなく不調な感じ。
時々鼻がむずむずしてくしゃみが出ますが、風邪というよりも冷えた空気に刺激されてるように思えます。
毎日の朝の運動は続けられているので、気持ちだけの問題かもしれません。

季節的にはインフルエンザもあるので変だなと思ったら体を休めるように心がけないとねえ。
コロナも心配ですので薬箱に抗原検査キット（昨年の名残）が2つ入れてあります。
今の所使うほどのこともないのですが、とりあえず家では外へ行く時には全員マスク着用しています。一年前のコロナがよほど効いたんでしょうねえ＾＾；。

何かあれば、とりあえず体を休めて様子をみるところから、です。
熱が急に38度を超えることがあればインフルかコロナかということになるのかなあ。

さて、今日は七草粥だということでスーパーでは昨日一昨日と七草のセットなどが置いてありました。体の調子を整えて今年も健やかに過ごしましょ、という昔からの知恵ですね。

今日も穏やかに過ごせますよう。