のんびり眠い

朝です。
昨日よりもさらに冷え込んでる感じがします。
また未明に目を覚ましてしまって、眠れないままにゴロゴロしていたら・・・というパターンなので、まだまだ眠気があってスッキリしません。

新しい敷布団にして二日目。寝つきが悪くないのは前からですが、未明までトイレの回数が少なくなりましたし、おそらく以前よりも眠れていると思うのです。
あ、そういえば昨日はなんだかお腹が張っていたのが気に入ってなって寝るのが1時間ほど遅くなってました＾＾；。体の調子が少しと思っていたのがこんなところに出たのかな？
でもまあ、大丈夫かと思ったあとはスッと眠ってしまったようです。
それもあって、まだ眠り足りないんでしょうねえ。

昨日は放送大学の授業を一つ聞きました。昨日は精神医療関係の授業で、講師は横須賀市療育相談センターの広瀬所長でした。
放送大学は時々授業を実際に現場で働いてる人が講師をする回があり、そういう時はそれぞれの現場のことなどを知ることができてかなり勉強になります。テキストを読むだけなら一人でもできますが、テキストに載っていない小さな事やちょっとした言葉使いなどからもいろんなことを感じられるのですよね。＾＾

そんなこんなでダラダラと一日過ごしました。

今日もまた眠気が強いのでのんびりと過ごそうと思います。
一日が穏やかでありますよう。