また遅起きでした

未明に目を覚ましました。
夢を見ていたので、いつものようにノートに書き出して、そろそろ起きるか、でももう少し布団の中でぬくぬくしていようとゴロゴロしてる間に眠ってしまっていたのでした。

気がついたら9時を過ぎていた＾＾；。
いつものように朝の運動をすると、少し息が切れる。やっぱり体が疲れて体力が少し落ちてるのかもしれない。

さて、昨夜のことですが・・・
何日か前からゲホゲホしてた上の子供が、あまりにひどいので医者へ行きましたらインフルエンザだと言われて帰ってきました。
え〜〜〜、去年に引き続きまた12月に・・・。

せっかく今月は健康に気をつけよう的な目標にしたのに、また去年の繰り返しになりかねないと思うとガックリです＾＾；。
まだ感染ると決まった訳ではないのですが、この所の自分の体調を考えるとどうも今ひとつ？
それが外をジョギングしたりの冷えからきてるのか、風邪の前兆なのか、はたまたインフルなのか？
どれもありそうな感じ。で、いずれにしてもこのまま体調を崩しましたとなりたくない。
家の中でも暖かくして過ごすしかないのかなと思っているのでした。

そんなこんなの今朝も冷えています。
メリハリつけて体を動かして血行促進でなんとか乗り切りたいものです。

今日が穏やかな一日でありますよう。m(_ _)m