少し気が楽に？

昨日の暑さからは少しマシになっているけど、11月なのにと相変わらず思ってしまう気温。
今日明日は晴れそうですが、金曜に雨が降りそのあと気温が下がるとか。
今まで高めで来ているので、少し冷えても体感的にはかなり寒く感じるかもしれません。
週末は気温に注意です。

昨日のツマグロは日差しの中をフラフラと飛んで行きました。最もまだちゃんと飛べないようで、少しずつ飛んで場所を移動してからベランダの外へ。そのままふわふわと一階へと飛んで降りました。初めに羽化したツマグロと同じあたりへ飛んで行ったので多分日当たりがいいから・・なんて勝手に思いました。

そして、行方不明になっていた一匹ですが思わぬところでサナギになって、気づかない間に浮かしていたようで、抜け殻と痕跡だけを見つけました。
これもどうやらどこかへ飛んでいったようです。

五匹とも羽化したし、いつもの水やりにもどってちょっと気楽になったかも（笑）。

さて昨夜、去年一昨年のノートを開いて運動の振り返りをしました。うん、なんとなく気になったから見直してみてだけなのですよ（笑）。
それで、ここ3年ほどジョギングとか運動を続けているような気になってるけど、時々で結構途切れれてたんだ、ってことを思い出しました。

しかも今のように朝の体ほぐしを始めたのも実は今年の初めにコロナで寝込んだあと、体力をつけるために始めたってことも蘇りました。
確かにそれ以前からも少しは体を動かしてましたが、毎日でも朝にでもなかったんだわ。ジョギングの再開も今年6月頃から。しかもその頃は池の周りの散歩が主で、ジョギングも週1度の池の周りを一周程度のところからで、とても今のようには走れていなかった＾＾；。
どうも頭が硬くなってるのか、ずっと今の調子で運動をしてきたと思い込んでしまってたのか？そんな感じに陥ってたのか？どうなんでしょう。
う〜ん、やっぱこれって年取ったからなのかな？

なので、自分がどうだったか、何をしていたか、など時々振り返るのはとても大事。書き出してみるのが一番ですね。（ということでノートに書いていたのでした）
そして今がその時よりも少しでも良くなってるのなら、それはそれでうまく流れてると思わなくちゃ。うん、少しずつでいいから進もう・・と思ったのでした。

ではでは今日も良い一日になりますよう。