曇天

今日は朝から黒い雲で空が覆われています。
不安定な天気の1日になりそうです。

さて、昨日は久しぶりにご近所山へ散歩に行きました。
山頂までいくのはどれくらいぶりになるのかなあ。汗がポタポタ落ちる湿度の中を上がっていくと流石に山頂の風が気持ちよかったです。
ほとんど誰もいない山頂は赤トンボやイナゴバッタが大賑わいでした。

降った後は、前にオカリナを吹いていた休憩所へ行って少し休んで帰ってきました。

昨日は、距離的にはゆっくりジョギングと大差ないのだけど、キツさでいうとこっちの方が大変だって改めて感じました。今までは比較するほどのことがなかったからわからなかった？？

坂やら階段を登り続けるというのはそれに適した筋肉と持久力がいるんだなあと改めて思いました。山を歩くには普段から平地じゃなくて坂の上り下りの練習もしなくちゃ。

ということで今日は少し足が疲れてます（笑）。

今日はこの後の雲行きもわからないし、買い物に行く程度にして家の中で過ごそうかな〜。

それでは良い1日を。