ちりぬるをわか
日々のちょっとした事。で、いろんなことがあったりなかったり。

昨日の理事会の集まりは6時前に終わりました。
家に戻ると食事までは少し時間があったので、気分転換に散歩に行きました。
気分転換というのが大事なポイントです(笑)。
おりしも山の向こうに日が沈んだ後で、たなびく雲が茜色に染まって綺麗な夕焼が見られました。
それを見ながらてくてくと息を整えて池の周りを歩きます。
池の周りまで来ると、去年の秋頃から時々見かけるアオサギがゆっくりと辺を歩いていたり、カルガモが水の上をスゥーッと泳いでいたり。
酷暑の頃にはほとんどの水鳥がこの池から避難していた?ことを考えると確かに季節は変わってきてるんですねえ。
道路が池の周りから離れたあとは自分の吸う息、吐く息に意識を集中し、背筋をまっすぐにして前を向いて歩きます。
ジョギングと違って少しくらいの坂でも息は乱れないのでいつまでもリズムに乗って歩けるような気がしてしまいます。
まあ、実際は一周回ってきて終わりだけど(笑)。
シャワーをして汗も流してさっぱりしました。
さてこのあとは10時から理事会の会計監査があります。幹事だからねえ^^;。
今日の日中もまた気温が上がりそうです。
熱中症に気をつけて過ごしましょう。
家に戻ると食事までは少し時間があったので、気分転換に散歩に行きました。
気分転換というのが大事なポイントです(笑)。
おりしも山の向こうに日が沈んだ後で、たなびく雲が茜色に染まって綺麗な夕焼が見られました。
それを見ながらてくてくと息を整えて池の周りを歩きます。
池の周りまで来ると、去年の秋頃から時々見かけるアオサギがゆっくりと辺を歩いていたり、カルガモが水の上をスゥーッと泳いでいたり。
酷暑の頃にはほとんどの水鳥がこの池から避難していた?ことを考えると確かに季節は変わってきてるんですねえ。
道路が池の周りから離れたあとは自分の吸う息、吐く息に意識を集中し、背筋をまっすぐにして前を向いて歩きます。
ジョギングと違って少しくらいの坂でも息は乱れないのでいつまでもリズムに乗って歩けるような気がしてしまいます。
まあ、実際は一周回ってきて終わりだけど(笑)。
シャワーをして汗も流してさっぱりしました。
さてこのあとは10時から理事会の会計監査があります。幹事だからねえ^^;。
今日の日中もまた気温が上がりそうです。
熱中症に気をつけて過ごしましょう。
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