お昼にゴーヤ

今朝は蝉の鳴き声が時々止みます。
入れ替わりのように遠くの方の鳴き声が聞こえてくるのは蝉も一休みが必要だってことなのかな？

それとも今朝は厚めの雲がかかってるからかもしれません。
台風の影響で湿度も高めになっていて、どうせなら一雨降ればいいのに。
ああ、でも今は降ればゲリラ豪雨になるのか＾＾；。困ったものですねえ。

さて、その暑さのせいで自律神経がかなり参ってます。
最近は「眠れない」が復活しましたが、それに加えて「午後になると胃が痛む日々」が続いてます。先月もそういうことがあって胃薬を買って、それを飲んで凌いでいましたが、いつの間にか治った？ように思えたのに・・・。

ここにきてまた胃痛です。
気になるのは、なぜ朝でも昼でも夜でもなくて夕方なのか、です。昼間に食べる野菜炒めが問題なのかな？
などと思いながら昨日の夕方も胃薬を飲んで落ち着いてから外へでました。

外へ出ると汗もかきますが、何よりも気分転換になるんです。
調子が今ひとつの時もあるけど、しばらくすると自分の呼吸に集中できるようになります。
昨日は手の振り方を意識手みましたが、足の動きとバラバラに＾＾；。自分でも思わず変だなあと笑いが込み上げてきました。でも、余計なことを考えなくてもいいから、動くのは良いね＾＾。

さて、今日はどんな日になるんでしょう。
良い一日でありますように。