水分と栄養の補給

今日もまた暑くなりそうです。

こちらでは毎日35度近くまで気温が上がってエアコンなしではとても大変な思いをすることになりかねません。
そんな毎日ですが、最近特に気になっているのが水分と栄養分の補給です。と言っても自分のことではなく、実家の母親です。

今年に入ってから、母親も1人で家事炊事程度はできるようになっているのでその辺りは自分でやってもらってます。が、買い物は一人では行こうとしないので、私が毎日のように行きます。たまに散歩がてら無理に連れ出すことがある程度ですが、最近は暑くて外へ行くとは言いません。
まあ、自分の買いものあるし、それで母の様子を見に行ってる毎日なのです。

この2ヶ月近くは毎回見るたびに「暑いから水分補給と〇〇を食べるするように」と言ってるのに、いつも「ハイハイ、ちゃんとしてるから大丈夫」と言うだけです。それがつい先日、健診の結果が出てもっと水を飲め、栄養分が足りてない、と医者に言われたと電話がかかってきました。

いやいや、毎日毎日ずっと言ってたのになんでそうなる？と逆に聞いてしまいた。すると「そうは言ってたけどそこまでしなくても十分やと思った」と言うのです。

去年の春からずっと以上繰り返してるのに、いまだにそれがわからない？？おそらく私が大袈裟だと思ってるので、言っても聞かないだけなのでしょう。
でもこちらは毎日のことなのでかなりストレスが溜まるんです。年末にコロナで寝込む前は時毎日家に戻ると疲れて放心状態でした。結果ストレスもあって体がかなりまいって長めに寝込むことになったと思ってます。

もう次、何かあっても助けられないからね、次は入院するか施設に入ることになるよと昨日も言って帰ってきました。そういうと神妙な顔になって、ちゃんとする、というんですが・・・。さてどうなるのかなあ。
それでも何かあったら動かなくちゃいけないのは自分です。それで自分のストレスが溜まって寝込んだりしたら、母親よりも先になるかもしれないとふと思ってしまいます。まあ、どこでどうなるのかわかりませんが、その時はその時でしょ。（笑）

今日も何事もなく過ごせ間ますように。