今朝も汗かき

５時過ぎに目を覚ますと蝉が少し鳴き始めていた。
ゴロゴロしてるうちにどんどん泣き始める蝉が増えてくる。おそらく日が登って明るくなってきたからだろうと思いながら、また暑くなるぞ、と口に出る。

今朝も早めにベランダの鉢植えに水をやり。
ついでに液肥も少しやっておく。週一から10日に一度くらい少しやり始めて2ヶ月ほど過ぎた。
一時は葉がほとんど落ちてしまっていた琵琶の木がまた新芽を出してきたので効果があるんだなあと定期的にやるようになった。枇杷の木はもう4年ほどになるとは思うんだけどはっきり覚えていない。小さな苗でもらってきて、去年少し大きめの鉢に植え替えて20センチ以上ありそうな葉を茂らせていた。それが枯れてきてやっぱり鉢植えでは無理だったのかなと思ってたのが、また新芽を出しているのが嬉しい。
小さな鉢なので、幹も細いままだけど元気を戻し始めているのをみるのは良いものです。


それにしてもこの暑さ。
先ほども少し体を動かしたら汗がだらだら。もう毎朝のお約束のように汗をかくところから1日が始まるような気がする。コロナで寝込む前の6割ぐらいまで戻したかなと思うが、夏バテもあってなかなかキツい。
運動とストレッチを交えながら30分以上やってるので、途中でお腹が減ってしまい大変なのだ。朝からお腹が空いたな〜と起きることもあるが体を動かした時点で確実に空腹だ。とはいえその後食べるのは、これまたいつも通り、変わり映えの市内オートミール。
これで足りてるのか、たりてないのか。腹持ちがいいと言われるオートミールだけどそう思ったこともないなあ（笑）。

どこかに出かけたいと思いつつも、暑さに負けて出かける気持ちも失せるねえ。

と言うことで、今日も水分ミネラル補給を忘れずに過ごしましょ。