今朝はまだまだ眠い

薄い雲からのゆるい日差しの朝。
さっそく鉢植えに水をやってから毎朝の体操。
今日も蒸し暑くなりそうです。

さて昨日の理事会ですが、夕方17時半に始まって終わったのが19時半近く。
この間、極力何も言わないようにじっと我慢の子で過ごしました。
それでも終わるとかなり疲れてるし、お腹も空いていました。

帰ってから食事をして少し休憩。
その後、池の周りをグルっと回ってこようと散歩の準備をしていましたが「週一度くらいはちょこっと走ろう」計画で池の周りをのんびり走ることにして出かけました。
昼間から比べるとかなり涼しい。夜なので、ヘッドライトを付けて足元を照らしながらなので昼間よりもゆっくりになる。ゆっくり走るのなら夜のほうがいいなと思いながらぐるっと一周。

途中でジョギングをしている人とすれ違ったりで、やっぱり夜でも動く人は動くんだなあ。

帰ってからシャワーをしてノートにあれこれと書いているうちに眠くなってきて、日付が変わる少し前には眠っていました。

朝起きると髪の毛が変な方にはねてました＾＾；。

話は変わって、最近の数ヶ月体重が増えています。毎朝、起きてすぐに体重を計っているので日々多少の増減はいつもの事。ですが、ノートを見るとしっかり増えてるのがわかる＾＾；。
年初、寝込んだあとは流石に少し減りましたが、今は寝込む前よりも増えた。まあ、1キロぐらいですが、このまま増えたらまた元の体重に戻りそうだなあと危惧してます（笑）。
始めは間食が増えたからと思ってたけど、少し筋肉が着いてきたのかも、と良いように考えておこうと思うんですが・・。
一昨年初めにダイエットをしはじめましたが、その頃から比べるとまだ少し余裕があるけどやっぱり気になる。どこかで梅干しがダイエット食になると聞いたことがありますが、その前に間食をやめるほうがいいだろなあ（笑）。

では良い一日を。