変化

今月に入ってから、自分のことでいろいろ変わってきたと感じることが増えてきた。
年齢的にも高齢者だと胸を張って言えるというのもあるのかもしれないが、おそらく以前から少しずつ変わってきていたのに気がつかなかっただけだろう。それが年末からしばらく寝込んだのをきっかけに「あれっ？」って感じ始めたんだろう。

だから年末年始に寝込んだのは悪くなかったのかも、なんて思ったり思わなかったり。

一つには体力の衰えの度合いかな。
例えば去年の後半には5キロほどジョギングしてたのに、今はマンションの階段を上がるだけで息が切れる。他にも去年はいくつか家でできる筋トレを続けていた。それと同じ筋トレなのに去年ほどに回数が出来なくなってる。もちろん寝込んで筋力が落ちたのが大きいのだろう。筋力以外に平衡感覚が悪くなっていたりもする。

ただ、それで気がついたこともある。
去年は1月に肉離れして動けなくなり、なんとか回復しなくちゃってちょこちょこ色々とやっていた。毎日実家の母のところへも行ってた傍らなので大した時間はかけていない。まあ、体を動かすことで実家のストレスを少しでも発散させようと言うのもあったのだが。それで12月には始めた当初からは考えられないほどの回数に増えてたり。

そうやって気づかないうちに少しずつ体力も変化してきてたんだなって思える。毎日のちょっとした積み重ねって大事なんだよねえ。
そして今、それなら今年も半年くらいかけて積み重ねて行けば前にようになるかな？という気持ちの変化も出ている。

最近は実家に行く時間も少しにしていて、病院などにへの付添や、食材の買い出し程度にした。食事は自分で作るほうがリハビリにもなるだろうというのもある。去年はその切替えの時期がわからないまま寝込んでしまったのだが、それで母も自分でやらなくちゃと思ったのだろうなあ。なので寝込んだのは逆に良いタイミングだったと思うことにした。

他にも、いろいなことで気持ちや考え方に変化が出てきているのを感じる。
えぬえっちけーのラジオを聞くことが増えて色んな分野の人の話を耳にする機会が増えた。いろいろと話を聞いていると自分がどう考えてるのかが見えてくるようになった、というのも変化かな。加えて、今まで聞きかじったいろんな情報が全部つながるようになって視点の角度というか次元が広がってるようにも思える。

そんなこんなの変化は良いのか悪いのかはさておいて、簡単に言っちゃえば「齢を取ったんだな～」ってことだろうって思うのだ（笑）。