かなりバテバテです

昨日も暑い一日でした。

ダラダラと過ごし、少しだけ自分の時間で新しい手帳への引き継ぎなど書き写して使えるように準備をしました。
夜になって少しは涼しくなったかなと池の周りを歩いてみましたが、昼間の熱が残ったままでかなり汗をかきました。
戻ってシャワーをしてもしばらく汗が引かない状態。
どれだけ体の中に熱が溜まってるんだろうと心配になります。
それでも普段に測っても熱が高いわけじゃないのに。

でも散歩したからか、夜中も一度目を覚ましただけでいつもの時間まで眠れました。ただ起きぬけで「足が疲れてる」って感じるのはやっぱり歳なのかな。

今日はもっと暑くなりそうだということです。
気をつけて過ごさないと。

良い一日を。