スタスタ

蒸し暑かった昨日の午後から一転してヒンヤリとした朝になりました。
予報とは少し違って曇ってます。
このところ天気予報が今ひとつ当たらないなと思う今朝です。

このところ散歩に出る時間が少なくなってしまってます。
なんだか気持ちが外に向かなくなってるんだろうなあ。
でもすっかり普通に歩けるようになってるのが嬉しいなと思いながら歩きます。
ちょっとコンビニに行くのにも背筋を延ばしてしっかり腕を振ってスタスタ。
その感覚がすごく嬉しいのです。
今までも散歩したりジョギングしてはいましたが、気持ち的に恐る恐る足を出してたのでしょうねえ。
これは肉離れしなかったら感じることもなかった感覚かもしれません。

1月に肉離れしてから4ヶ月。ようやく前の状態に戻ったと実感してます。
長いなあって自分でも思う。
もしかしたら気持ちの切り替えができてなかっただけかな？

まあそれは置くとしても、いいかげん自分の動きに気をつけなくちゃね～。
いきなりダッシュしたりジャンプしたりなんてまずしません（笑）が、調子に乗ってついついやっちゃった・・なんて事が無きよう過ごしましょ。

ということで今日も良い一日になりますように。