眠り不調

昨夜は日付が変わる前に寝付けたのはよかったのだけど、とんでもない時間に目を覚ました後、眠りに戻れなくなってそのまま朝までゴロゴロと起きていました。

目が覚めて一番に思ったのは、「お腹が空いたっ」で、それで眠れなくなってしまったのでした。しばらく我慢して眠ろうと思ったのだけど、どうにも仕方がなくて部屋に置いてある非常用のクラッカーを食べたのですが、かえって目が冴えたのかなあ。

途中で少しウトウトしたような記憶もあるのだけど、結局努力虚しく７時過ぎに布団を片付けて起きました。

その後はいつもどおりにオートミールの用意をしながら７秒スクワットをやってオートミールが温まったら部屋に戻って食べながらパソコンを開いてダラダラとしています。

頭の奥の方に眠気があるようで、もしかしたら昼間にウトウト寝てしまうかもしれません。
まあ、どうせ家にいてゴロゴロしてるだけなので何も問題は無いんですけど＾＾；。

という具合に今日もスタートしてます。

ではでは良い一日になりますように。＾＾