遅寝遅起き

今朝も起きられませんでした。

気がついたら８時を過ぎていて、それからダラダラと起き上がり、ゆ～っくりと動いて朝のオートミールの用意をして先程食べ終わると９時半を過ぎてました。

昨夜も遅くまでようつべの動画を見てしまいました。
今は肉離れについての動画をあれこれ見てます（笑）。こういう動画はだいたい鍼灸など身体に関わる仕事をしてる人が作ってるのすが、動画にによって微妙に違うんですよね。
その違いは動画を作った治療院やスポーツトレーナーなりの考え方なんでしょうけど、どれを参考にするのが良いのか迷ってしまいます。なので次々と見てしまうんですよねえ＾＾；。

まあ、こういうのを参考にするのは、一つの医者にかかるよりもずっと参考になると思う。セカンドオピニオンじゃないけど、複数の人の考え方、それぞれ少しずつ違っていても、そこに共通の考えを見つけられたら、それが今の治療ではまず間違がないことだと言えるわけですから。
で、一つ言えるのは、治るのにはかなり時間がかかるということですね（笑）。少なくとも一ヶ月程度はおとなしくするのがベターだということでした。

朝起きるのが遅くなると午前中はあっという間に過ぎてしまいます。まあ今は特に何かすることもないので時間を気にすることもないんだけどなあ。

さて、そんな今朝も冷えてます。
昨日も日中、雪がちらついたと子供がいっていましたが、明日が大寒なのでそろそろ一年で一番冷え込む頃なんでしょねえ。
で、大寒は甘酒の日ですなんてことがスーパーのチラシに書いてあって、いつの間にそんな日が出来たんだろうと思ってしまったのですが。とりあえず今日も同じくらい冷え込みそうです。

今日は晴れているので、雪がちらつくということはなさそうかな。

とにかく家の中にいるので暇な気がしてます（笑）。
散歩ってとってもいい気分転換になってたんだなあと改めて思う今朝なのでした。

では良い一日を。