冷えてます

冷える日が続いてきてそろそろマンションの建物全体が冷たくなってきました。
昨夜も部屋にいるとどこからともなく冷気が漂ってくるので、早めに布団を敷いて潜り込みました。その後はぬくぬくとしながら動画を見ていて、寝るのが遅くなってしまった＾＾；。

こうなると朝起きてからのほうが冷えを感じます。
起きてすぐはそれほどでもないのですよね～。布団を片付けてから洗面所で体重を計って、忘れないようにメモして・・・そのあたりから冷え冷えしてきます。

今朝も外を見ると、雲が沢山かかってました。青い空がところどころに見えてるだけの曇り。日中に気温が上がると雲が切れてくるんだろうか。

さて、昨日もちょこっとご近所池のまわりを散歩。
なんとなく調子がスッキリしないので、無理しないようにと一周だけ歩いてきました。
もうお年寄りの病気自慢の域に達してしまったのかなと最近思ったりするのですよ。昔からいろいろと抱えてきてるけど、以前よりもなにかと意識することが多くなったかなあ。
それなりに気をつけようという気持ちも増えてきてる？
まあ天気などは気を配ってますが、う～んどうなんでしょね。＾＾；

今日も昨日と同じくらいの気温になりそうです。
手や足先が冷たくなるので外へ出るのが億劫だなあと思う気温です。身体のほうは動いてるとそれほどでもないのにね。

手足を冷やさないような工夫？なにか考えなくちゃなあと思う今朝なのです。

では良い一日を。