今シーズン一番の冷え込み

というくらい今朝は冷えているようです。
まだベランダに出ていないので実感は無いのですが（笑）なんとなく冷えてそう。

今日は午後から理事会です。
今季の理事会は月の最終日曜になっているので、午後は時間が取られてしまいますが、お腹がすく夜よりはまだましかなあ。どっちにしても面倒くさいのは変わらないけどねえ＾＾；。

今日がそういうことなので、昨日のうちに少し外へ出てきました。久しぶりにゆっくりとジョギングをするつもりでした。池の周りを回って墓地の中を通って・・というところまで来るとこちらに向かってくる自転車に乗った人の「すいませんちょっと教えて下さい」の声に止められてしまいました。
話を聞いてみるとどうも老人ホームに行きたい、けど場所がわからないと言います。近所の老人ホームではないとは思いつつ聞いているとどうやら北山植物園の近くの老人ホームのようです。ここからだとてくてく歩いても少なくとも20分くらいは急な坂道を登ったところです。
それって自転車でとても行ける場所じゃないですよと言ったのですが、とりあえず行けるところまで言ってみるということで行き方を教えました。

なんてことがあったのでジョギングはすっかり中断。ゆっくり走りとは言え時間を計ってるので、話でどれくらい立ち止まっていたのかわからず。調子も中途ハンパになってしまった。
まあ、ジョギングしてる人に声をかけるってよっぽど場所がわからなかったんだろうと思いつつ、その後、火垂るの墓池のをぐるりと回って帰ってきました。

まあそんなことがありましたが、週に一度程度ゆっくりジョギングを初めた春先から比べると少はマシになってきたかな？特に先月下旬にスクワットを始めてからは少しですが走るのが早くなってます。もしかして脚力とか体力がついてきた？？とかちょっと喜んでるんですが（笑）。まあ、一番の理由は気温的にジョギングが楽な季節なことでしょうけど＾＾；。

そんなこんなでのんびりでも毎日の散歩や運動を続けると効果が出ると思ったりしてるここしばらくです。
少しずつちょこちょこでも続けていきましょ＾＾。

では良い胃一日を。