今日のスタート

今朝も未明に芽が覚めると寝付けずに布団でゴロゴロしているうちにまた眠ってしまったらしくて、起きると５時過ぎでした。
そろそろ下の子供がバイトに行く時間だし、バタバタ始まるので起きることにしました。

とその前に見ていた夢を手帳に書き出し。今朝は家を引っ越すのでたくさんある本をどうやって片付けようかと悩んでる夢を見ました＾＾；。それで、どうしても手元においておきたい本だけ選んでダンボール一箱に詰めて知人に預けて引っ越しが終わったら引き取りに行こう。残りは倉庫に送り込んでしまおう、と決めたところで目が覚めました。

その後体重を計ってから食事。
実は目が覚めたときにはけっこうお腹が空いてるのだけど、食べてからだと体重も増えるので、布団を片付けるとすぐに体重をはかります。

１０月から体重は朝一で測っていて、おそらく前日食べたものが影響してると思うのだけど、だいたいプラス・マイナス８００ｇくらいの幅に収まっています。これくらいの幅だと夏場の汗だく散歩の前後よりも幅が少ないし、まず安定してるというところなのかなって自分では思います。

そのあとは朝食にオートミール。３月中旬から初めてずっと毎朝同じように食べてます。一時は昼もオートミールを使って調理してたのですが、今は朝だけですね。毎日同じものを食べてますが、特に飽きることもなく続いてます。
どうやら性格的に一旦始めると変化がなくてもかなりの期間続けられるようです。そういうところは単純なのかもなあ。

その時間に外が明るくなっていればベランダに出て鉢植えの様子を見ながら水やりをします。今朝はまだ日が登る前だったけど鉢植えの様子ははっきりしていました。小さなポットのスミレには閉鎖花が２つ膨らんできてるのですが、流石に気温が下がってきたからかなかなか開かないので日中でも時間ができたら見に行くようにしてるんですが、今日か、明日かというかんじなんだけどなあ。

その後はパソコンを立ち上げて、ここに書き込みをして・・というのが今の時間帯です。

なのでこれをアップして他のことに取り掛かろうかというところです。

それでは今日も良い一日を。