朝焼け

今朝も東の空にうっすらかかった雲が茜色なってました。
少し湿った感じの朝。
この後天気は下り坂になるのかどうかわかりませんが、この季節のわりには湿度が高くなりそうだなあ。

昨日は終日薄い雲が空を覆ってました。でも雨が降るほどでもなく、金木犀が香っていた中を散歩にでたら、思ったよりも湿度が高くて気温のわりには汗が出たなあ。
で、ちょっと歩くだけなのに戻ってきたら左腰に痛みが出ました。片側だけなので、なにか歩きかたが悪かったのかもしれません。左側にバランス、重心がかかってたのかな。今朝も痛みが残っているので、先日かったサポーターをしました。
腰回りをぐるっと締めるので、なんだかお腹がスリムになった気がします（笑）。

ということで、今月の目標を決めました。といってもこのところずっと同じなんですが、背筋を伸ばそうですね。
いや～、このサポーターしてると背筋が伸びrんですよ。前かがみになるとお腹が苦しいので自然と背筋も伸びるというものです。サポーター恐るべしですが・・けっこうキツイ気がするのでいつまで付けてられるかなあ＾＾；。

では今日も良い一日を＾＾。