今朝も良い天気

またまた気温が上がりそうな日差しと青い空の朝です。
日中はまだ残暑の厳しさが続くんでしょうねえ。

昨日はまたいつものお墓を通って火垂るの墓池を走るコースをマイペースでのジョギングをしました。
普段とは違って墓地の中の道沿いのあちこちに車が止まってるし、人も多い。警備の人まで立ってました。火垂るの墓公園もいつも遊んでいる子供の姿もなく、臨時駐車場に成ってました。
お彼岸で墓参りに来てる人がたくさんいたんですね。

このところ吹く風はかなり心地よくなってきてます。墓地の中は直射日光にサラサれてますが、火垂るの墓の池の周りは大きな家が建っており庭木の樹木もそれなりに木陰を作っていて、暑さをしのぎながら足を動かすのに程よい場所になってます。
気温が高かったり、日差しが直であたるところだと、それだけで体力が消耗する、というのがジョギングしていて実感できるようになりました。

毎回マイペースなのですが、それでも日差しや気温の関係で疲れ方も違うし、走るペースもそれにつれて変わるんですよね。同じところを同じような調子でジョギングしていても毎回かかる時間も疲れ方も違うって面白いです。
それだけ余裕も出来てきたのかな？
この先も体力が衰えないよう心がけたいと思ってますので、これからも散歩にゆっくりジョギングを織り交ぜて運動していきたいですね。

うん、秋は体を動かすのにいい季節って言われてますが、今年はそれをさらに実感できそうです＾＾。
まあ、今日はまだ暑さが勝ってるけどね～。

では良い一日を。