晴れてます

今朝の空は久しぶりに青くてギラギラした日射しが差し込んできてました。
昨日も午後から晴れ間が出てきて暑くなったけど、今日はもうすでに暑さを感じます。

そうそう、昨日の暑さは体にはきつかったなあ。
午後になると朝のどんよりした雲も無くなり空も少し見えてきたので気分転換にゆっくりジョギングをしようと出ました。が、日射しはどんどん強くなってバテだしました。で、思ったよりも距離が伸びずにギブアップして歩いて戻ってきました。
帰って汗を流したあといつの間にか眠ってしまってた。

加えて蒸し暑さでなかなか寝付けずかなり遅くまで起きていたのに何度も目を覚ましました。

明け方に目を覚ましトイレに行ったときはなんだか平衡感覚がおかしい？？布団に戻って横になったら少しだけグルグルしていた。
はあ～、しばらくぶりのめまいでした。
しばらくそのままだったけどそのうちまたウトウトして、次に起きたら６時半で、まだめまいが残ってましたが、起きて体を動かしたら軽くなってきたので良しとしましょう。

めまいも困りものだけど起こってしまったときに、まずは気持ちを切り替えて、それからできる範囲で普段どおりに動けるよう対応するしか無いからねえ＾＾；。
というような昨日のお疲れが日付が変わっても残ってるような今朝です。

さて、今日は・・・
ああ、そうでした、夕方からまた理事会の話し合いがあるので、それまで家でゴロゴロしていようかな。

放送大学の続きも考えなくちゃだし。

では良い１日を。