5月になりました

今朝は爽やかな朝、とはいい難いようでベランダから見ると明るめの雲が空一面を覆っています。

早い時間に雨が振ったらしくて駐車場が濡れていました。
気圧計を見ると１０００を切っています。
そのせいでしょうか、今朝は５時頃一度目を覚まして夢を手帳に書いてから二度寝してしまい、気がついたら９時を過ぎていました。
で、湿度の関係なのかしれませんが、少し体が怠い感じがします。
少し鼻もぐずぐず気味です。
う～ん、このところプチ不調なんでしょうね。
あ、久しぶりにプチ不調って言葉が出てきました（笑）。

お腹の具合が今ひとつなのが続いていて、夕食を食べた後、お腹がぐるぐるきゅ～って音を立てています。それでなかなか寝付けなくなってもいます。

お年なんでしょう、なんだかんだといろいろありますけど、そういうもんだと思って過ごていればいいかな。そうしていれば極端に無理はしないでしょうし、気持ちもゆっくりのんびりできるんじゃないかな。

さて、新しい月になりましたので、今年から始めた例の健康ノートに今月の目標的なことを一言二言書いておこうと思います。
まあ、先月とほとんど同じなのですが、新しいページに書くというのがポイント。
書くのは食事に気をつけよう、
できるだけ毎日歩きましょう、というようなことです。
あとは簡単な予定（５月は歯科検診の予約を入れてます）などを書いて、今月のスタートです。

さて、今月はどんな月になるかなあ。

では良い一日を。