雨の朝です

目を覚ますと外から雨の音がしてました。
ぼ～っとしながら布団に転がっていたらそのままでまた寝てしまいそうになり布団を片付けました。

今日は夜まで雨が降ったりやんだり？のようですので、家でごろごろと過ごそうと思います。

昨日もだらだらとしていて、夕方前にちょこっと散歩に出て池の周りを歩きましたが、ちょっとした拍子に右足のふくらはぎが「ピキッ」っときてしまいました。
「あ、これ先週の寝てるときにいためたところとおんなじ場所だ＞＜。これはマズイぞ」
それで、先週足がつったと思っていたのは、やっぱり肉離れだったんだ、と改めて思いました。

その後はゆっくり歩いて、でも近所のスーパーにもよってぬか漬けの野菜を買って帰りました。スーパーの中をうろうろしてるときも何かの拍子にピッと痛みが出たので、歩き方、体重のかけ方、脚の運び方？とにかく思いつくことをいろいろやって「ピッ」が出ないようにしてました。

まあ、はじめのピキッもひどい肉離れではなかったみたい。何年か前、最初に肉離れになったときは一ヶ月くらい足を引きずってましたからねえ＾＾；。それから比べるとマシです。しばらくおとなしくしていれば戻るでしょう。

もう無理はしないって思っていても、何かの拍子にどこでどうなるかわからないってことなんだろうなあ、と思ったりするので用心するに越したことは無いですね。
それでもだめならそのときに対処すればいいや～って、これも日ごろから自分に言い聞かせ、あわてないように心がけるようにしてます。

さて、体調もいまひとつのようですが、気力もいまひとつな最近。放送大学の授業も幾つかすっ飛ばしてしまってますので、少しでも追いつけるよう、眠ってしまわないようにがんばってみましょ。

では良い一日を。