う～ん起きられなかった

昨夜、布団でゴロゴロして寝付けないので、
ふと思いついてようつべを見たらそのまま遅くまで見てしまいました＾＾；。
ということで目を覚ましたのはかなり遅くなってからでした。

う～ん、そんな時もあるか。

空気が乾燥しているからか、起きると喉が痛くて喉の薬を飲んでしまいました。
このところ、朝起きたときに喉が痛いってほとんどなかったのになあ。
眠るのが遅かったのも関係してるのかなと思ったり。

さて、今日は元日ということなんですが、とくにこれといって変わりもなく
ぼ～っと起きてきてコーヒーを入れながら、台所でパンとバナナを食べて部屋に戻ってきました。

パソコンを立ち上げる間、新しい年なので、思ったことを手帳にちょこちょこっと書き留めていったら時間がかかってしまいました。
書いていたのは、今年の目標というか、抱負というか、です。
まあ、去年の７月に決めたものをそのまま継続しようということで、
まず大きなくくりで考え直して、自分の身体の調子に留意していこうということ。
一つ一つ考えると自律神経とか、目とかお腹の具合とかありますが、これまでのことを忘れずに続けていこうという事です。
あの時に決めた目標は、どこで終わりということもないのでずっとそのまま続けて、
上手に自分の身体と折り合いをつけながら過ごしていきたいと思ったのでした。

それともう一つ、これは今年のことですが、何か一つ新たにやってみようと思いました。
去年は放送大学を始め、今年もまだ残ってるのでやっていきますが、そんな感じでなにかを始めたらどうかなって。そうやって何が良いかな、と考えるのも楽しいのかな。

ということで今年も良い年になりますように。

ではでは＾＾