しっかり寝てました

さくやもなかなか眠れず。
明け方になってようやく眠って何度か目を覚ましたけど、結局起きられたのは午後になってからでした。

まず昨日の歯科検診。
今回も虫歯のたまごがいくつかあるということでしたが、治療するほどではないので
日頃の歯磨きをしっかりやりましょうということで無事終了。

家に戻ってエコバッグを手にして近所のスーパーへ。
昨日もアボガドが９８円だったので買いました。
お腹が空いたのでのり弁当を買って家でしっかり食べましたら、あら不思議。
しばらくすると眠気が・・・。
少し横になれば大丈夫、とコロンと転がったのでした。

そのあと、気がついたら夕方６時前でした。

ああ、これじゃまた夜眠れなさそう・・と思ったらそのとおりになりました。

夕方起きてから、満月なのを思い出して屋上へ行って少しだけ月見。
６時過ぎたくらいなので月が上ってしばらくなのでまだ大きめに見えました。
少し上の右手には火星が輝いていてなかなか良いものでした。

さて、昨夜から冬の掛ふとんに変えたのですが
これが眠れないもう一つの原因だったかな。
重い・・まあこれはなれなのでしばらく使ってるとなれるでしょうけど
布団が厚すぎて、暑い＾＾；。
でもかぶらないでいると冷えるし、脱いだりかぶったりの繰り返しを続けていたのでした。
はあ～＾＾；。
先程冬布団は一旦しまって前の布団に戻すことにしました。

今日から１１月なのにまだまだ冬とは言えない気温なのです。

ということで起きたらしっかり午後になっていたのでした。

今日はこのあと午前中になった放送大学の聞き逃しを聞いて過ごします。

ではでは